ไขความลับผิวใสไร้สิว กับเคล็ดลับเฉพาะของ CeraVe
ปัญหาสิวอาจจะกำลังกวนใจใครหลายๆ คน วันนี้เรามาเจาะลึกความรู้เกี่ยวกับการดูแลผิวเป็นสิว พร้อมไขความลับของผิวใสไร้สิวไปกับ CeraVe แบรนด์เวชสำอางที่คิดค้นและพัฒนาสูตรร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง CeraVe มีส่วนผสมของเซราไมด์ 3 ชนิดที่จำเป็นต่อผิว ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูชั้นปราการผิว ให้ผิวแข็งแรงและสุขภาพดี ลดโอกาสการเกิดสิว พร้อมส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในการรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับสิวที่ต้องทำความเข้าใจ
- สิวขึ้น ยิ่งไม่ควรทาครีมบำรุง: หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการทาครีมบำรุงจะทำให้ผิวมันยิ่งขึ้นและเป็นสิวมากขึ้น ความจริงแล้ว ผิวที่เป็นสิวมักจะมีความมันส่วนเกินอยู่แล้ว แต่การหลีกเลี่ยงครีมบำรุงยิ่งทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชยความชุ่มชื้นที่หายไป น้ำมันส่วนเกินที่ผลิตออกมามากเกินไปนี้ส่วนใหญ่มักจะมีองค์ประกอบเป็นกรดไขมัน และสควอลีนที่เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ทำให้อุดตันรูขุมขน และนำไปสู่การเกิดสิวใหม่ หรือการอักเสบมากยิ่งขึ้นได้ ดังนั้น ควรเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา Non-Comedogenic ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน เหมาะสำหรับผิวเป็นสิว
- ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมแรงๆ สิวถึงจะหาย: หลายคนเชื่อว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่รุนแรงจะช่วยกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็ว ความจริงแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงอาจทำให้ผิวระคายเคือง ทำลายชั้นปราการผิว และทำให้สิวอักเสบมากขึ้น CeraVe พัฒนาผลิตภัณฑ์ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน แต่ทรงประสิทธิภาพในการลดสิว โดยไม่ทำลายชั้นปราการผิว
- สิวเกิดจากผิวสกปรก: สิวไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรก แต่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย การล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงอาจทำให้ชั้นปราการผิวเสียหาย และเป็นสิวมากขึ้น ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและเหมาะสำหรับผิวเป็นสิว เช้า-เย็น
- สิวหัวดำและสิวหัวขาว: เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หากรูขุมขนเปิดออก สารภายในจะสัมผัสกับอากาศและเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น กลายเป็นสิวหัวดำ ส่วนสิวหัวขาวเกิดจากรูขุมขนที่ปิด
- สิวอักเสบ สิวตุ่มหนอง และสิวหัวช้าง: เกิดจากการอักเสบของสิวที่มีแบคทีเรียเข้าไปเจริญเติบโตในรูขุมขน
- สิวซีสต์: เป็นสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มหนองขนาดใหญ่ ฝังลึกอยู่ใต้ผิวหนัง มักรักษาได้ยากและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ผิวหนัง
ความจริงเกี่ยวกับสิว และ สาเหตุของการเกิดสิว
อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้น สิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อการเกิดสิว ได้แก่ สภาพอากาศร้อนชื้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม (เช่น การบีบสิว) รวมถึงเครื่องสำอางบางชนิดที่อาจอุดตันรูขุมขน สิวเป็นปัญหาผิวที่ซับซ้อนและมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
แล้วความเครียดล่ะ มีผลกับการเกิดสิวหรือไม่?
ความเครียดไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของการเกิดสิว แต่ความเครียดส่งผลต่อร่างกายให้หลั่งฮอร์โมนต่างๆ เช่น Androgens และ Cortisol ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น และนำไปสู่การเกิดสิวได้
สิวแบบไหนที่เป็นกันได้บ่อยๆ
สิวมีหลายประเภท ได้แก่ สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวอักเสบ สิวตุ่มหนอง สิวหัวช้าง และสิวซีสต์
โตแล้ว ยังเป็นสิวได้อีกหรือไม่?
สิวไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในวัยรุ่นเท่านั้น จากผลสำรวจของ Journal of the American Academy of Dermatology พบว่าผู้ใหญ่มากกว่า 42% ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปมีปัญหาสิว ดังนั้น หากคุณมีสิวในวัยผู้ใหญ่ ไม่ต้องกังวลไป เพราะสิวสามารถรักษาและควบคุมได้ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสม
ส่วนผสมยอดฮิตที่ใช้ในการจัดการปัญหาสิว คืออะไร?
Salicylic acid (BHA): เป็นส่วนผสมสำคัญในการดูแลผิวที่เป็นสิว โดยทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว นอกจากนี้ยังสามารถแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนเพื่อละลายสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน ลดการอักเสบและรอยแดง และช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ ด้วยคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว จึงช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น รูขุมขนกระชับขึ้น และลดเลือนรอยดำรอยแดงจากสิว อย่างไรก็ตาม ควรเริ่มใช้ในความเข้มข้นต่ำก่อน เพื่อป้องกันการระคายเคือง และควรใช้ร่วมกับมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว
รอยดำรอยแดงจากสิวเกิดจากอะไร และต้องดูแลอย่างไร?
รอยดำรอยแดงที่เกิดขึ้นหลังจากสิวหาย เกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป รอยดำรอยแดงเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวสีเข้ม และอาจทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน CeraVe Resurfacing Retinol Serum ช่วยลดเลือนรอยดำรอยแดงและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอขึ้น ด้วยส่วนผสมของเรตินอลที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว สารสกัดจากชะเอมเทศที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส และเซราไมด์ 3 ชนิดที่จำเป็นต่อผิว
ทำไมบีบสิว แล้วสิวยิ่งแย่ลง?
เวลาที่คุณมีสิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ มันยากที่จะห้ามมือไม่ให้ไปบีบหรือแกะมัน แต่การทำแบบนั้นอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่มันยังอาจทำให้สิวแย่ลงได้อีกด้วย เพราะเชื้อแบคทีเรียจากนิ้วมือของคุณสามารถแพร่กระจายไปสู่ผิวของคุณได้ วิธีที่ดีกว่าคือการรักษาสิวด้วยผลิตภัณฑ์แต้มสิวเฉพาะจุดที่อ่อนโยน เช่น CeraVe’s Acne Control Gel ซึ่งปราศจากแอลกอฮอล์ เพียงทาบางๆ บนผิวที่สะอาดและแห้ง วันละหนึ่งถึงสามครั้ง เพื่อผิวที่ดูใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายในสามวัน
สรุปการดูแลปัญหาสิว
ดังนั้นการดูแลปัญหาสิว นอกจากการปรับเปลี่ยน beauty routine ให้เหมาะสมแล้ว (เช่นการเลือกใช้ คลีนเซอร์ และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิว) เรายังต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ทั้งการรับประทานอาหาร การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และบริหารจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม อีกทั้งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำร้ายชั้นปราการผิว เพื่อผิวใส ไร้สิว สุขภาพดีอีกด้วย