สิวอุดตันมีสาเหตุมาจากอะไร? และวิธีรักษาที่เห็นผลได้จริงจาก CeraVe

ทำความรู้จักสิวอุดตัน คืออะไร?

สิวอุดตัน คือ สิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนบนผิวหน้า โดยทั่วไปแล้วมักจะไม่มีหัว และไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ เมื่อนำมือไปสัมผัสจะรู้สึกถึงความเป็นไตใต้ชั้นผิวหนัง ไม่ทำให้รู้สึกถึงความเจ็บปวด แต่เมื่อใดก็ตามที่ขาดการดูแลรักษาความสะอาด หรือมีเชื้อแบคทีเรีย C. acnes เข้ามาเป็นปัจจัยกระตุ้นก็อาจส่งผลให้กลายเป็นสิวอักเสบได้ในที่สุด

สิวอุดตัน มีกี่ประเภท

ประเภทของสิวอุดตัน สามารถแบ่งได้ตามลักษณะดังนี้

• สิวหัวปิด (Closed Comedone) : สิวชนิดนี้มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาว มองเห็นได้ชัดเจนบนผิว คล้ายมีอะไรอุดตันอยู่ข้างใต้ ไม่แนะนำให้บีบหรือแกะ เพราะอาจทำให้ผิวอักเสบและเกิดรอยสิวได้
• สิวหัวเปิด (Open Comedone) : หรือ สิวหัวดำ มีลักษณะเป็นหัวสีดำที่สังเกตเห็นได้ เกิดจากการที่ไขมันส่วนเกินสัมผัสกับอากาศ แม้จะดูเหมือนสามารถบีบออกได้ง่าย แต่การบีบสิวเองอาจทำให้เกิดการอักเสบและรอยสิวตามมา
• สิวไม่มีหัว (Microcomedone) : สิวขนาดเล็กที่มักมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เป็นจุดเริ่มต้นของสิวอุดตันชนิดอื่นๆ การรักษาสิวชนิดนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบในอนาคตได้

 

สาเหตุหลักของสิวอุดตันที่คุณควรรู้

สิวอุดตันเกิดขึ้นจากการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไขมัน เมื่อต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป น้ำมันส่วนเกินนี้จะไปรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และมลภาวะต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง คราบเครื่องสำอาง อุดตันรูขุมขน และก่อให้เกิดสิวอุดตันในที่สุดปัจจัยที่ส่งเสริมการเกิดสิวอุดตัน:

• การผลิตน้ำมันส่วนเกิน : ต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของสิวอุดตัน
• การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว : เซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ได้หลุดออกไปตามปกติ แต่กลับไปรวมตัวกับน้ำมันและสิ่งสกปรก อุดตันรูขุมขน
• สิ่งสกปรกและมลภาวะ : ฝุ่นละออง ควันพิษ และมลภาวะต่างๆ สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว
• คราบเครื่องสำอาง : การล้างเครื่องสำอางไม่สะอาดหมดจด อาจทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนได้

อาหารที่กระตุ้นการเกิดสิวอุดตัน

อาหารสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตันขึ้นได้ โดยเฉพาะเมนูที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไขมัน แป้ง และน้ำตาลมากจนเกินไป ซึ่งองค์ประกอบเหล่านี้ถือเป็นตัวกระตุ้นชั้นดี ให้ต่อมไขมันมีการผลิตน้ำมันได้มากยิ่งขึ้น

พฤติกรรมที่กระตุ้นการเกิดสิวอุดตัน

• บีบ แกะสิว ❌ ยิ่งทำยิ่งอักเสบ!
• ล้างหน้าไม่สะอาด, เครื่องสำอางตกค้าง ❌ ทำให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับผิว ❌ ชั้นปราการผิวยิ่งอ่อนแอ และเป็นสิวง่ายขึ้น
• ความเครียด พักผ่อนน้อย ❌กระตุ้นให้เกิดสิวง่ายขึ้น หรือสิวอักเสบมากขึ้น

สิวอุดตันสามารถขึ้นได้ที่บริเวณใดบ้าง

สิวอุดตันสามารถขึ้นได้ที่บริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณที่มีต่อมไขมันจำนวนมาก ดังต่อไปนี้

• ใบหน้า : หน้าผาก จมูก คาง แก้ม บริเวณที่ผลิตน้ำมันมาก
• หลัง : มักเกิดสิวอุดตันขนาดใหญ่
• หน้าอก : คล้ายสิวที่หลัง ต้องดูแลความสะอาดเป็นพิเศษ
• ไหล่/ต้นแขน : อาจเกิดจากการเสียดสีกับเสื้อผ้า

วิธีการรักษาสิวอุดตัน ที่ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ

การดูแลและรักษาสิวอุดตันอย่างตรงจุด ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ

1. ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน : ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้า-เย็น) ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ชั้นปราการผิว เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน โดยสังเกตุได้จาก หลังล้างหน้าจะไม่รู้สึกตึงผิว หรือไม่สบายผิว
2. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว : ห้ามบีบ แกะ เกา หรือขัดถูบริเวณที่เป็นสิวอย่างรุนแรง เพราะจะยิ่งทำให้สิวอักเสบ หรือเกิดรอยสิวได้
3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม : เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ออกแบบมาสำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมัน ลดการอุดตัน และลดการระคายเคือง อย่างเช่น Salicylic acid ช่วยสลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน หรือ Silica ที่ช่วยควบคุมความมัน
4. ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และอาหารแปรรูป ซึ่งอาจกระตุ้นการผลิตน้ำมันและทำให้เกิดสิวได้
5. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ : หากสิวอุดตันไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือนักบำรุงผิวหน้าเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม

ประวัติ และผลงานของเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ

เภสัชกร บดินทร์ หลักทอง เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ จบการศึกษา เภสัชศาสตร์บัณฑิต จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เฉพาะทางสาขาเทคโนโลยีเภสัชกรรมเครื่องสำอาง และวิชาเลือกสาขาจุลชีววิทยา บริหารธุรกิจมหาบัณฑิต สาขาการตลาด จากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
●ความเชี่ยวชาญ/ผลงาน : อดีตเภสัชกรให้คำปรึกษาและแนะนำผลิตภัณฑ์ประจำร้านยา ประสบการณ์เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ กว่า 20 ปี

แนะนำผลิตภัณฑ์ CeraVe ดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิวอุดตัน

ผลิตภัณฑ์จาก CeraVe เป็นเวชสำอางที่แพทย์ผิวหนังในสหรัฐอเมริกาแนะนำเป็นอันดับหนึ่ง ช่วยดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิวอุดตันด้วยความอ่อนโยน ขอแนะนำ CeraVe Blemish Control Cleanser ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ช่วยลดปัญหาสิว ควบคุมความมันระหว่างวัน และป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งมีความอ่อนโยนสูง เนื่องจากปราศจากน้ำหอม และพาราเบน โดยผ่านการทดสอบแล้วว่าก่อให้เกิดอาการแพ้ต่ำ (hypoallergenic) จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ์ให้คำแนะนำ

ส่วนผสมสำคัญสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน

ส่วนผสมสำคัญของเบลมมิช คอนโทรล คลีนเซอร์ ที่ช่วยลดปัญหาสิวอุดตัน

• กรดซาลิไซลิก 2% : ช่วยรักษาสิว และป้องกันการเกิดสิวใหม่
• เฮคเตอร์ไรต์ เคลย์ : ช่วยดูดซับความมันให้ผิวดูเงางามน้อยลง
• เซราไมด์ : ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ
• ไนอะซินาไมด์ : ช่วยปลอบประโลมผิว และลดการระคายเคือง

ซื้อผลิตภัณฑ์ CeraVe ช่วยลดสิวอุดตัน พร้อมโปรโมชันสุดพิเศษที่พลาดไม่ได้

ซื้อ เบลมมิช คอนโทรล คลีนเซอร์ ช่วยลดสิวอุดตันได้แล้ววันนี้ ที่ร้านค้าชั้นนำ วัตสัน บู้ทส์ อีฟแอนด์บอย บิวเทรียม ร้านยากรุงเทพ รวมทั้งโรงพยาบาล และร้ายขายยาทั่วไป หรือช่องทางออนไลน์ ที่ Shopee Lazada TikTok Shop พร้อมโปรโมชันสุดพิเศษที่คุณไม่ควรพลาด
สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ลดสิวอุดตัน คลิก!

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบได้บ่อยเกี่ยวกับสิวอุดตัน มีดังนี้

สิวอุดตันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

สิวอุดตัน เกิดขึ้นจากการจับตัวกันของสิ่งสกปรกที่ตกค้างภายใต้ชั้นผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว รวมทั้งคราบเครื่องสำอาง เหงื่อ ความมัน จึงก่อให้เกิดการสะสม และอุดตันขึ้น

สิวอุดตันแตกต่างจากสิวประเภทอื่นอย่างไร?

สาเหตุของสิวอุดตัน มักเกิดขึ้นจากไขมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง จึงทำให้เกิดการอุดตันภายในรูขุมขน และกลายเป็นสิวได้ในที่สุด ซึ่งจะมีทั้งลักษณะสิวหัวปิดหรือสิวหัวขาว และสิวหัวเปิดหรือสิวหัวดำ รวมทั้งสิวที่ไม่สามารถสังเกตเห็นได้หรือสิวไม่มีหัว และโดยทั่วไปจะไม่เจ็บหรือไม่มีการอักเสบ
ในขณะที่สิวประเภทอื่น ๆ เช่น สิวอักเสบ และสิวซีสต์ มักมีลักษณะเป็นหนองภายใน ส่วนใหญ่เกิดจากการอุดตันภายในรูขุมขน และเกิดการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ทำให้เกิดการอักเสบ พร้อมทั้งมีอาการอาการบวมแดงบริเวณเม็ดสิว

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรจาก CeraVe เพื่อลดสิวอุดตัน?

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เบลมมิช คอนโทรล คลีนเซอร์จาก CeraVe เพื่อลดสิวอุดตัน ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสำหรับผู้มีสภาพผิวมันเป็นอย่างยิ่ง พร้อมด้วยส่วนผสมที่ช่วยลดปัญหาสิว และควบคุมความมันระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้

• ส่วนผสมที่ช่วยสลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน : Salicylic acid ที่สามารถแทรกซึมเข้าสู่ต่อมไขมัน และสลายน้ำมันส่วนเกินที่ตกค้างได้อย่างหมดจด ลดโอกาสการเกิดสิวขึ้นใหม่
• ส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมัน : Hectorite Clay ที่ช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า และช่วยให้ผิวที่ดูเงางามจากน้ำมันลดน้อยลง
• ส่วนผสมที่ช่วยให้ชั้นปราการผิวมีความแข็งแรง : Ceramide และ Niacinamide จะเข้าไปเสริมชั้นปราการ ให้ผิวมีความแข็งแรง รวมทั้งลดการระคายเคืองจากปัจจัยต่าง ๆ
• ส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน : Glycolic acid และ Lactic acid ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ผิวชั้นบนออก ลดรอยสิว พร้อมทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น

มีวิธีป้องกันสิวอุดตันในระยะยาวหรือไม่?

การป้องกันสิวอุดตันในระยะยาว สามารถทำได้โดยการปรับพฤติกรรมที่ส่งผลให้ผิวเกิดการระคายเคือง ไม่ว่าจะเป็นการหลี่กเลี่ยงทานอาหารประเภทที่มีน้ำมัน ไขมัน แป้ง และน้ำตาลในปริมาณมาก เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการผลิตน้ำมันใต้ชั้นผิว การงดทำเลเซอร์ผิวหน้า ที่ส่งผลให้เกิดการระคายเคือง ตลอดจนการดูแลผิวหน้าด้วยความอ่อนโยน และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ