5 วิธีดูแลรักษาผิวหนัง บอกลาผิวหน้าแห้งคัน ดูแลได้ทันถึงต้นตอ

เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน

อีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนมองข้ามเวลาที่มีปัญหาผิวที่แห้งและคัน คือการล้างหน้าและทำความสะอาดผิว เพราะเป็นขั้นตอนแรกที่ดูแลผิวที่สำคัญ นอกจากนี้การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวก็เป็นเรื่องที่สำคัญและมีผลต่อสภาพผิวไม่แพ้กัน โดยเฉพาะใครที่มีปัญหาผิวหน้าแห้ง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารระคายเคือง เช่น ซัลเฟต แอลกอฮอล์ หรือสบู่ที่มีค่า pH สูง เพราะสารเหล่านี้จะทำให้ผิวนั้นสูญเสียความชุ่มชื้นและก่อให้เกิดอาการคันได้ง่าย ควรเลือกใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมอ่อนโยน เช่น เซราไมด์ และสารสกัดจากธรรมชาติ ที่ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นหลังการล้างหน้า

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น

เมื่อพูดถึงการดูแลและฟื้นฟูปัญหาผิวแห้งคัน การเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นขั้นตอนสำคัญอีกหนึ่งขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ โดยเฉพาะการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวมอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้นเป็นวิธีที่จะช่วยกักเก็บน้ำไว้ในผิวและเติมเต็มความชุ่มชื้น ให้ผิวอิ่มน้ำและเรียบเนียน รวมไปถึงช่วยป้องกันผิวหน้าแห้งได้ในระยะยาว แต่ใด ๆ ก็ตาม ควรเลือกผลิตภัณฑ์มอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้นที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิค แอซิด เซราไมด์ และกลีเซอรีน ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในระดับลึก ทั้งยังช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื้นในระหว่างวัน

ใช้สารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน

การบำรุงผิวหน้าแห้งและคันให้กลับมาอิ่มน้ำสุขภาพดีเหมือนเดิม นอกจากการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แล้ว การเลือกใช้สารผลัดเซลล์ผิวที่อยู่ในผลิตภัณฑ์นั้นก็ควรเลือกสารที่มีความอ่อนโยน และไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง ควรเลือกใช้สารผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดแลคติก (Lactic Acid) หรือกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ซึ่งจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่แห้งและลอกออกอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะช่วยทำให้มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น ให้ผิวหน้าชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกในระยะยาว

ปกป้องผิวจากสภาพอากาศและมลภาวะ

นอกจากนี้ การปกป้องผิวจากสภาพอากาศและมลภาวะก็สำคัญ เพราะในทุกวันเราต้องเจอกับสิ่งสกปรก แสงแดด และมลภาวะมากมาย รวมไปถึงอาการที่เปลี่ยนแปลงบ่อยไม่ว่าจะฝนหรือลมหนาว ซึ่งกระทบต่อสุขภาพผิวเป็นอย่างมาก ขอแนะนำให้ดูผิวด้วยการใช้ครีมกันแดดที่มี SPF และสารป้องกันมลภาวะเป็นประจำ จะช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลาย เพราะอากาศหนาวไม่ได้แปลว่าจะไม่มีแดดและรังสียูวี จึงควรเตรียมปกป้องผิวในทุกสภาพอากาศ นอกจากนี้การใช้เสื้อผ้าที่ปกปิดผิวเมื่อต้องออกไปในที่แจ้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการผิวแห้งและคันจากปัจจัยภายนอกได้ด้วยเช่นกัน

ดื่มน้ำและรับประทานอาหารบำรุงผิว

การดื่มน้ำให้เพียงพอรวมไปถึงการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายที่สุดในการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นจากภายใน ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันดี เช่น

ปลาแซลมอน

อะโวคาโด

ถั่วชนิดต่าง ๆ

ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีและอี

ซึ่งการระประทานอาหารเหล่านี้ จะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวดูสดใสและลดอาการคันได้ในระยะยาว

แก้ปัญหาผิวแห้งคัน ด้วย 3 ผลิตภัณฑ์จากเซราวี

อีกหนึ่งวิธีแก้หน้าแห้ง แก้ปัญหา ผิวแห้ง และคันที่ได้ผลและมีประสิทธิภาพ นั่นก็คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ขอแนะนำ 3 ผลิตภัณฑ์จาก Cerave ที่ช่วยเรื่องแก้ปัญหาผิวแห้งคันโดยเฉพาะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

เซราวี มอยส์เจอร์ไรซิ่ง โลชั่น

เริ่มต้นด้วย มอยส์เจอร์ไรซิ่ง โลชั่น เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาและปราศจากน้ำมัน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและฟื้นฟูปราการป้องกันตามธรรมชาติ

สูตรเซราไมด์ที่จำเป็นสามชนิดและกรดไฮยาลูโรนิก

เทคโนโลยี MVE ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรเพื่อความชุ่มชื้นยาวนานและสูตรน้ำหนักเบาที่ไม่ก่อให้เกิดสิวซึ่งจะไม่อุดตันรูขุมขน

ช่วยให้ผิวรู้สึกสบายและอ่อนโยนต่อผิวเนื่อง ให้ความชุ่มชื้นตลอด 24 ชั่วโมง

เซราวี มอยส์เจอร์ไรซิ่งครีม

เซราวี มอยส์เจอร์ไรซิ่งครีม ครีมให้ความชุ่มชื้น แก่ผิว ประกอบด้วยเซราไมด์ที่จำเป็นสามชนิดและกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพและฟื้นฟูเกราะป้องกันของผิว

เหมาะสำหรับผิวแห้งและแห้งมากทั้งผิวหน้าและผิวกาย

เทคโนโลยี MVE ระบบการนำส่งที่ได้รับสิทธิบัตรนี้จะปล่อยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องเพื่อความชุ่มชื้นตลอด 24 ชั่วโมง

เซราไมด์ ช่วยฟื้นฟูและรักษาเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว

กรดไฮยาลูโรนิก ช่วยรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว

ไม่ก่อให้เกิดสิว ปราศจากน้ำหอม

เซราวี รีแพร์เรทีฟ แฮนด์ ครีม

นอกจากผิวหน้าแล้ว การเพิ่มความชุ่มชื้นที่มือก็สำคัญ ขอปิดท้ายด้วย เซราวี รีแพร์เรทีฟ แฮนด์ ครีม ช่วยแก้ปัญหาผิว ให้ความชุ่มชื้นแก่มือของคุณ ปลอบประโลมผิว และฟื้นฟูเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวด้วย

กรดไฮยาลูโรนิก

ไนอาซินาไมด์

เซราไมด์ที่จำเป็นสามชนิด

ปราศจากน้ำหอม

มีไดเมทิโคน ซึ่งเป็นสารปกป้องผิว

ไม่เหนียวเหนอะหนะมือ ซึมซาบเร็ว ช่วยฟื้นฟูและรักษาผิวเนียนนุ่ม

ใครที่กำลังเผชิญกับผิวหน้าแห้ง มีอาการคัน สามารถนำ 5 วิธีนี้จาก Cerave ไปลองใช้ได้นะ รับรองว่าผิวหน้ากลับมาอิ่มน้ำชุ่มชื้นทั้งวันแน่นอน และอย่าลืมไปลองใช้ผลิตภัณฑ์จาก Cerave ที่เรานำมาฝากกันด้วยนะ